Chargement...
Tabata

Tabata

30

minutes

Niveau: Très intense
Nombre de participants max
25
Coachs:

La science le prouve incontestablement: le TABATA brûle plus de calories qu’un exercice traditionnel, permet des résultats cardio rapides, des changements massifs dans la composition corporelle et développe la production d’hormones de croissance. Autrement dit, vous fabriquez plus de muscles et brûlez plus de graisses en faisant ce type d’entraînements – et continuez de brûler plus de calories pendant des heures après la séance. Il s’agit d’un programme d’exercice de haute intensité